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男性-更年期了吗?

来源:上海九龙男子医院日期:2010-06-13 点击量:3583

  有人认为只有女性才有更年期,其实男人到了四五十岁以后,也可能会出现更年期。一部分到了四五十岁以后,如果一向温和的他出现莫名其妙的心理和生理上的改变而困惑不解,突然像变了个人似的,莫名其妙地动不动就发火,那可就要注意了,他很可能患 “男性更年期综合征”。

  芬兰的一项调查显示,40至70岁的男性,多半会出现男性更年期综合征,年龄越大,症状越显着。但医院在我国,男性更年期研究工作刚起步,社会对这一问题的认识还很不够。

  男性更年期主要症状有:

  1、植物神经症状烦热不安、头晕胸闷、心悸气短、头痛、眼前有黑点、也有人觉得四肢发凉。

  2、精神神经症状神经过敏、急躁、爱发脾气、倦意,常有压抑感、孤独感、记忆力、思考力和集中力减退,睡眠减少。

  3、性功能减退常见的有性欲减退或消失,阳痿。

  4、消化系统症状口干、善饥或食欲不振、腹泻或便秘等。

  5、泌尿系统症状尿频、夜尿次数增多、尿后滴沥。

  6、新陈代谢性症状血中胆固醇增高,浮肿,骨质疏松。

  7、皮肤改变易发生各种皮肤病如皮肤瘙痒症、神经性皮肤炎、更年期皮炎,阴囊湿疹、阴冷。

  其实男人的更年期解释比女人更复杂:

  目前大多数学者认为,男女更年期发生机理相似,诊断男性更年期综合征,需根据典型的临床表现和人体内部的睾酮水平。该病主要是归咎于体内睾酮水平的下降,由于年龄增长,睾丸萎缩,睾丸酮分泌减少所致。但值得注意的是,男性不会出现女性绝经前更年期开始的明显信号,症状不如女性明显。需要指出的是,只有约30%男性医院在40至70岁时会经历男性更年期的临床症状。体内的睾酮水平也因人而异,减退是缓慢渐进的,存医院在较大个体差异,没有类似女性“绝经期”的一个绝对“绝雄期”。

  事实上,除了年龄因素外,环境污染、不良嗜好如吸烟、喝酒,还有过度劳累等,也会影响男性体内的睾酮分泌。因而,进入更年期的男性,更需关爱自我、注重保健,建立合理的生活方式,同时要适当锻炼、科学的膳食、平衡的营养、充足的休息和乐观的心态。一旦出现异常情况,则应到正规医院专科门诊。

  对于男性的更年期的综合保健有以下几个方面:

  (1)适当休闲定期运动,能保持肌肉及骨胳质量,避免啤酒肚,减少血管硬化。

  (2)与另一半维持良好沟通、亲密关系,感情好,生活好,体内荷尔蒙自然增加。

  (3)调整工作内容及生活目标,乐观的思想,"笑"是好的药物。

  (4)抽烟及胆固醇过高会增加男性更年期提早发生的风险,所以应立即戒烟。

  (5)均衡饮食,补充一般性保健食品,如大豆、山药、蕃茄、番瓜子等。

  (6)若要用男性荷尔蒙补充治疗,则要请医生检验血液与身体检查,说是否适合。因男性荷尔蒙补充治疗不适合前列腺癌和男性乳癌、肝病、心脏病。

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