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前列腺患者健康规律饮水时间表

来源:上海九龙男子医院日期:2010-06-13 点击量:5031

  前列腺患者,健康饮水的一般一天要喝68杯水,平均分配医院在一天之中;均衡饮食,摄取大量的蔬菜水果;不喝咖啡及酒;经常运动。九龙前列腺医师廖永生为您提供喝水时间一览表,以供参考:

  1、6:30 经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250cc的温水,可帮助肾脏及肝脏解毒。

  2、8:30 清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,给自己一杯至少250cc的水!

  3、11:00 工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪!治疗前列腺炎12:50用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。

  4、15:00 以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。

  5、17:30 下班离开办公室前,再喝一杯水,增加饱足感,晚餐时,自然不会暴饮暴食。

  6、22:00 前列腺肥大00睡前1至半小时再喝上一杯水!今天已摄取2000cc水量了。不过别一口气喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

  生殖感染医师提醒:男性朋友如有尿频、尿急、尿痛、尿道灼热、尿不尽、尿分叉、尿道滴白;尿道口流脓、红肿、分泌物增多;尿道微痒,会阴胀痛,阴囊潮湿、瘙痒、阴囊坠胀、性功能减退、、;包皮过长、红肿等症状,请及时到专业医院进行相关检查和治疗.速的达到射精的阈值,容易出现射精过早或早泄。包皮、包茎其危害不可小视但只要发现得早,检查的快,治疗的及时,都可以痊愈。

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