细菌性前列腺炎向来都是男人生殖器健康的“第一杀手”，很多患者患病以后常常苦恼不已，不知道是什么原因患病的。其实生活中如果我们够细心，平常注意一些预防和保养，是可以完全避免这些疾病的发生的。

    细菌性前列腺炎的预防与调养：

    1．饮食有节，不过食肥甘厚味，辛辣炙熄之晶，多食蔬菜水果，保持大便通畅。

    2．起居有规律，性生活要有节制，避免房事过度，强忍精出。不要骑车时间过长和过久。

    3．加强锻炼，经常提肛、收紧臀部，绷紧会阴部肌肉及活动骨盆，对于改善会阴部位的血液循环，促使炎症消散有好处。

    4．用药适度，详察病情，辨证施治，不可妄投壮阳之晶，坚持热水坐浴。