1、性生活和谐要以爱为基础：夫妻性生活的目的，不仅仅是生儿育女，同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。作爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于作爱能否出现性高潮并不是主要的。

    2、性生活要注重过程：有位性学家指出，夫妻间的性生活有如从事体育活动一样，你不要只对后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。不然的话，就会造成夫妻间作爱过程的紧张，反而达不到性高潮。

    3、及时表达性生活的感受：夫妇作爱时，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。作爱时要及时互相吐露自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。

    4、性生活方式要多样化：千篇一律的性生活方式会使人产生单调乏味感。其实，每对夫妇表达情爱的性欲的方式是可以多种多样的。就像人的味口一样需要不断变化翻新。这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力，使性生活更为和谐和富有魅力。

    5、要创造良好的性生活氛围 ：夫妻过性生活，应该像节日旅游度假一样，要事先做好准备，如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等，还要多谈论些与作爱有关的使人兴奋的话题。

    乏味的性生活会导致性功能障碍。和谐的性生活是幸福家庭的组成部分，需要夫妻双方共同的努力和互相理解，加强在性生活中的交流。夫妻双方一次令人愉快的交欢，都是夫妇双方共同合作的结果。